Shrila Guru Maharaj explica que once días (eka+ das = 1 +10 = 11) después de la luna llena (purnima) y después de la luna nueva (amavasya) la rasa (jugo o líquido) en nuestro cuerpos que afecta a la emoción general del cuerpo, es decir, la afición excéntrica al placer del mundo material y la explotación alcanza su cenit por lo que el ayuno es necesario con el fin de neutralizar los efectos de la luna y proteger a sí mismo de los efectos de la respuesta a esta reacción.
Por lo tanto, anukalpa: al reducir la ingesta de alimentos y al abstenerse de los cereales y etc. nosotros debilitamos la causa del estado excitado del organismo. Para poner freno a nuestra afición por placer, para mitigar la excitabilidad de los sentimientos durante estas dos fases del mes lunar se recomienda hacer un límite en la comida.
Además en Ekadashi Krishna mismo siente una gran necesidad en un disfrute mayor. Y en los tiempos de necesidad el servicio es más valioso. Cuando el estado de ánimo de Krishna para el disfrute se hace más fuerte entonces el más mínimo servicio trae gran recompensa. Podemos obtener el máximo rendimiento de nuestra contribución al servicio devocional si gastamos menos tiempo en la comida y dedicamos más tiempo al servicio a aquellos devotos que ofrecen todo lo necesario para el disfrute de Krishna.